1. info@www.khulnarkhobor.com : khulnarkhobor :
শুক্রবার, ২০ জুন ২০২৫, ১২:৪৬ পূর্বাহ্ন
বিজ্ঞপ্তি
Copyright © 2022 KhulnarKhobor.com    বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : ৪৭,আপার যশোর রোড (সঙ্গীতা হোটেল ভবন) ,খুলনা-৯১০০।ফোন:০১৭১০-২৪০৭৮৫,০১৭২১-৪২৮১৩৫। মেইল:khulnarkhobor24@gmail.com।জাতীয় অনলাইন গণমাধ্যম নীতিমালা আইনে তথ্য মন্ত্রণালয় কর্তৃক নিবন্ধন আবেদিত।স্মারক নম্বর:- ০৫.৪৪.৪৭০০.০২২.১৮.২৪২.২২-১২১।এই নিউজ পোর্টালের কোন লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।
খুলনার খবর
চেক ডিজঅনার মামলায় বসুন্ধরা গ্রুপের চেয়ারম্যান’সহ ৬ জনের বিরুদ্ধে গ্রেপ্তারি পরোয়ানা দাকোপে অপহৃত স্কুল ছাত্রী উদ্ধার, যুবক গ্রেপ্তার খুলনায় খুন ও লাশ উদ্ধারের ঘটনা বাড়ছে, জনমনে উদ্বেগ ! বিএনপি’র আয়োজনে ফ্রি দাঁতের চেকআপ ও টুথপেস্ট বিতরণ বকেয়া পৌরকর আদায়ের লক্ষ্যে কেসিসি’র মালামাল ক্রোক অভিযান স্বায়ত্তশাসিত হচ্ছে বিটিভি ও বাংলাদেশ বেতার আগস্ট ছাত্র-জনতার গণঅভ্যুত্থান দিবসে সরকারি ছুটি থাকবে প্রতিদিন ডালিম খেলে শরীরে ঘটে যেসব উপকার ঘটে দিঘলিয়ায় ভুয়া দলিল ও অবৈধ কাগজপত্র তৈরীর প্রতারক চক্র আটক যশোরে করোনা আক্রান্ত আরো দুজনের জনের মৃত্য ২৮ জুন ঢাকায় মহাসমাবেশ সফলে ইসলামী আন্দোলন খুলনা সদর থানার যৌথ সভা মোল্লাহাটে গরু বোঝাই ট্রাক ও মোটরসাইকেল সংঘর্ষে নিহত-১ যৌথ বাহিনীর অভিযানে নাবিক ভর্তির নামে প্রতারকচক্রের ০৩ সদস্য আটক নগরীতে ২’শ বোতল ফেন্সিডিলসহ এক মাদক ব্যবসায়ী গ্রেপ্তার কেশবপুর যুবদল কর্মীকে পিটিয়ে হত্যা/হত্যাকারী আটক ২৮ জুন মহাসমাবেশ সফলে ইসলামী আন্দোলন নগর কমিটির প্রস্তুতি সভা অনুষ্ঠিত দিঘলিয়ায় পুলিশের হাতে আটক ব্যক্তিকে ছিনিয়ে নিলো তার সহযোগীরা তারেক রহমানের সহধর্মীনি ডাঃ জুবাইদা রহমানের জন্মদিন উপলক্ষে খতমে কোরআন ও দোয়া অনুষ্ঠান নড়াইলে পুকুরের পানিতে ডুবে দুই শিশুর মৃত্যু লোহাগড়ায় বিধবা নারীকে ধর্ষণ, মামলা দায়ের

শীতে শরীর সুস্থ রাখতে ডায়েটে রাখুন আমলকী ফল

  • প্রকাশিত : বৃহস্পতিবার, ১৭ নভেম্বর, ২০২২
  • ৩৪৭ বার শেয়ার হয়েছে

খুলনার খবর // আমলকীকে একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধ বলা চলে,এতে আছে ভিটামিন সি এবং বিটা-ক্যারোটিন। যা শরীরের কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং শীতকালের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

বিশেষজ্ঞরা শীতকালে আমলকী খাওয়ার পরামর্শ দেন, নিয়মিত আমলকী খেলে সহজে হজম হয়।এর পাশাপাশি রক্তচাপ,রক্তে শর্করার মাত্রা এবং ত্বকের যত্নেও আমলকী অত্যন্ত সাহায্য করে।

আমলকীতে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি, বিটা-ক্যারোটিন,গ্যালিক অ্যাসিড। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি স্ট্রেস দূর করে এবং ত্বক ও চুলকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

আমলকী ক্যান্সার,হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। ভিটামিন সি এর সেরা উৎস-সাইট্রাস ফল হওয়ায় আমলাকে ভিটামিন সি-এর অন্যতম সেরা উৎস হিসেবে বিবেচনা করা হয়।

আমলকী খেলে শরীরে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি দূর হয়,যা শরীরে শ্বেত রক্তকণিকা তৈরি করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আমলকী খেলে অনেক রোগের ঝুঁকি কমে।ত্বকের জন্য উপকারী। শীতকালে আমলকী খেলে ত্বক সুস্থ ও উজ্জ্বল হয়।আমলকী ত্বক থেকে ব্রণ এবং পিগমেন্টেশন দূর করে। ওজন কমাতে সাহায্য করে। শীতের মৌসুমে তাজা আমলার রস খাওয়া শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে সহায়ক। আমলার রস শরীরকে ডিটক্সিফাই করার পাশাপাশি ক্ষুধা কমায়। আমলা জুস ওজন কমাতে অত্যন্ত সহায়তা করে।

শেয়ার করুন

আরো সংবাদ পড়ুন

Copyright © 2022 KhulnarKhobor.com মেইল:khulnarkhobor24@gmail.com।জাতীয় অনলাইন গণমাধ্যম নীতিমালা আইনে তথ্য মন্ত্রণালয় কর্তৃক নিবন্ধন আবেদিত।স্মারক নম্বর:-  ০৫.৪৪.৪৭০০.০২২.১৮.২৪২.২২-১২১।এই নিউজ পোর্টালের কোন লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।